{"id":36016,"date":"2026-10-27T15:08:14","date_gmt":"2026-10-27T14:08:14","guid":{"rendered":"https:\/\/entefire.it\/fire\/?p=36016"},"modified":"2026-10-27T15:08:19","modified_gmt":"2026-10-27T14:08:19","slug":"spungata-quando-il-gusto-racconta-lidentita-culturale-ligure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/entefire.it\/fire\/guide-turistiche\/spungata-quando-il-gusto-racconta-lidentita-culturale-ligure\/","title":{"rendered":"Spungata: quando il gusto racconta l\u2019identit\u00e0 culturale ligure"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;section&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.8&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;row&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.27.9&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.9&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Molti escursionisti hanno praticato, o comunque hanno sentito nominare, la Via Francigena. Un percorso \u2013 oggi celeberrimo &#8211; che da Canterbury conduceva a Roma, dove i pi\u00f9 audaci (e\/o abbienti) proseguivano verso le sponde dell\u2019Adriatico per salpare alla volta della Terrasanta\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Questa strada tocca anche la Liguria, nell\u2019estremo levante. E Sarzana (SP), in particolare, va famosa per una preparazione dolce, la cosiddetta <a href=\"https:\/\/www.ligucibario.com\/spungata-spungatae-magnifica-sarzana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong>spungata<\/strong><\/a>\u00a0(spungata con la \u201cu\u201d), le cui origini si legherebbero proprio alle esigenze di pellegrini, viandanti, mercanti, camminatori. I quali, come si pu\u00f2 intuire, necessitavano di un cibo calorico, ben conservabile, non scomodo a trasportarsi. Ecco l\u2019antica spungata, a base (sebbene come sempre non esista una ricetta unica ed assoluta) di frutta secca e miele racchiusi da un impasto, una sfoglia (o talora oggi una frolla, o una bris\u00e9e).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una golosit\u00e0 spettacolare, tipica a Natale, e che per i brindisi chiede in abbinamento anzitutto un tulipanino di passito a bacca bianca, servito fresco (magari, why not, uno Sciacchetr\u00e0 della DOC Cinque Terre?).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Anche la spungata avr\u00e0 un posto d\u2019onore \u2013 meritatissimo &#8211; nel corso di <strong><a href=\"https:\/\/entefire.it\/fire\/corsi\/corso-specializzazione-enogastronomia-ligure-per-guide-turistiche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&#8220;Enogastronomia ligure&#8221;<\/a> che Umberto Curti<\/strong> ha progettato per F.IRE S.r.l. Societ\u00e0 Benefit. Un corso \u201cnuovo\u201d, interattivo, che sintetizza l\u2019identit\u00e0 culturale food&amp;wine di una regione contemporaneamente \u201cmillenaria\u201d, mediterranea, verticale, verde non meno che blu\u2026 Un corso per il quale sono aperte le iscrizioni.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le lezioni si terranno a Genova, nella centralissima Piazza Matteotti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per tutte le info del caso, <a href=\"mailto:formazione@entefire.it\">formazione@entefire.it<\/a> e 010 9820702.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se vi piace quindi l\u2019idea di \u201cspungatare\u201d, e di molto altro\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">F.IRE e Umberto Curti<strong> <a href=\"https:\/\/www.ligucibario.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">(Ligucibario\u00ae)<\/a><\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Molti escursionisti hanno praticato, o comunque hanno sentito nominare, la Via Francigena. 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